Opća načela zdrave prehrane tenisača
Nutrijenti i preporučene dnevne količine (RDA)
Regulacija tjelesne težine i tekućine u tenisača
Popunjavanje rezervi energije natjecatelja (punjenje) i pojava umora
Suplementi i ergogena sredstva u prehrani športaša; kako ih koristiti u praksi
Zaštitne tvari u prehrani – prevencija prolongiranog stresnog stanja
Preporuke za balansiranje obroka tenisača (izbor namirnica, slaganje obroka, analiza vrijednosti nutri-jenata uskladivanje s dnevnim potrebama)
Jelovnici – formuliranje prema energetskoj vrijednosti, kalonjska distribucija i kulinarska obrada. Uporaba računala.
Kolačiće upotrebljavamo kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Isto tako, podatke o vašoj upotrebi naše web-lokacije dijelimo s partnerima za društvene medije, oglašavanje i analizu, a oni ih mogu kombinirati s drugim podacima koje ste im pružili ili koje su prikupili dok ste upotrebljavali njihove usluge. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica vi prihvaćate našu upotrebu kolačića.
Recenzije
Još nema recenzija.