Anksioznost i fobije – sveobuhvatan priručnik za samopomoć

Autor:

31,72 

Na zalihi

ISBN: 9789538124365Izdavač: Područje: Uvez: SKU: VBZ-9816652 Kategorije: , , Oznake: , Jezik: HrvatskiBiblioteka: Opus gradna j.d.o.o.Godina izdanja: 2022Format: 20*25Broj stranica: 461

Anksioznost i fobije – sveobuhvatan priručnik za samopomoć

Autor:

31,72 

Na zalihi

ISBN: 9789538124365Izdavač: Područje: Uvez: SKU: VBZ-9816652 Kategorije: , , Oznake: , Jezik: HrvatskiBiblioteka: Opus gradna j.d.o.o.Godina izdanja: 2022Format: 20*25Broj stranica: 461

Oslobodite se anksioznosti i počnite živjeti bez straha!

Anksioznost, panični poremećaj ili fobije mogu vas dovesti do toga da osjećate kako nemate kontrolu nad svojim životom. Kako možete preuzeti kontrolu nad svojim strahovima prije nego što vas obuzmu? Priručnik Anksioznost i fobije već je pomogao milijunima ljudi da se trajno oporave od generaliziranog anksioznog poremećaja, socijalne anksioznosti, specifičnih fobija, napadaja panike, opsesivno-kompulzivnog poremećaja i drugih problema povezanih s anksioznošću.

Ovaj se priručnik zasniva na provjerenim dokazima i sadržava najučinkovitije tehnike za liječenje anksioznosti, najnovija klinička istraživanja i sveobuhvatne vještine za smirivanje strahova i kontrolu anksioznosti. Također, u njemu ćete naći informacije o prevenciji recidiva nakon uspješnog liječenja, o upotrebi lijekova, prehrani, terapiji izlaganja fobičnim situacijama i još mnogo toga. Ako tražite sveobuhvatan pristup u prevladavanju anksioznosti, ovaj će vam priručnik dati sve što vam je potrebno da pobijedite strahove i živite slobodno.

U ovom ćete priručnik naučiti niz dokazanih metoda za prevladavanje anksioznosti:

Tehnike opuštanja i disanja

Vještine za prevenciju i suočavanje s napadima panike

Provjerene strategije za prevladavanje negativnog unutarnjeg govora i pogrešnih uvjerenja

Najnovije tehnike izlaganja u liječenju fobija

Smjernice za promjenu prehrane i načina života

Terapiju prihvaćanja i predanosti

Najvažnije informacije o upotrebi lijekova, ako su potrebni

V.B.Z. online ne izvršava uslugu dostave već za nas uslugu pružaju vanjski suradnici. Usluge dostave ugovaraju se s prodajnim osobljem prilikom zaključivanja kupnje i vrijede u skladu s uvjetima prodaje u V.B.Z. d.o.o.

POŠTARINE

S namjerom potpune transparentnosti za krajnjeg kupca, omogućli smo prikaz troškova dostave na stranici artikla, na stranici košarice te stranici narudžbe. Taj je prikaz točan jedino ukoliko kupac unese točne i precizne tražene podatke. U suprotonome je moguće odstupanje troškova dostave koje će biti prikazano u ponudi i poslano kupcu.

 

Besplatne poštarine

Besplatne poštarine vrijede za kupovinu gdje iznos prelazi 250,00 kn.
Besplatne poštarine vrijede samo unutar granica Republike Hrvatske.

HR poštarine se obračunavaju po parametrima:

  • narudžba do 250,00 kn = 25,00 kn poštarine
  • narudžba od 251,00 kn + = 0,00 kn poštarine

 

NAPOMENA:

Dužnost nam je obavijestiti Vas da će Vam Hrvatske pošte naplatiti iznos od 5 kn prilikom uručenja pošiljke na kućnu adresu kao trošak dostave iako je sama poštarina već plaćena od strane V.B.Z.-a i ne ulazi u trošak Vaše narudžbe.
Ukoliko knjigu/e podignete u pošti na osnovi Obavijesti o prispjeću pošiljke isti iznos nećete morati platiti.

NARUČIVANJE I ISPORUKE

Narudžbe šaljemo u sve zemlje svijeta.

ROK ISPORUKE

Hrvatska:  3 - 5 radnih dana.
Europa:  7 - 10 radnih dana.
Sjeverna Amerika, Južna Amerika, Australija, Azija, Afrika:  15 - 20 radnih dana

No s obzirom da V.B.Z. online ne vrši uslugu dostave već istu za za nas pružaju vanjski suradnici, ne možemo utjecati na potencijalna kašnjenja u vremenu dostave. Ista se dešavaju vrlo rijetko te u posebnim prilikama (npr. Božić).

Dostava na otoke i u manja mjesta se odvija prema rasporedu dostavane službe (npr. 2 puta tjedno).

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Anksioznost i fobije – sveobuhvatan priručnik za samopomoć”

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Oslobodite se anksioznosti i počnite živjeti bez straha!

Anksioznost, panični poremećaj ili fobije mogu vas dovesti do toga da osjećate kako nemate kontrolu nad svojim životom. Kako možete preuzeti kontrolu nad svojim strahovima prije nego što vas obuzmu? Priručnik Anksioznost i fobije već je pomogao milijunima ljudi da se trajno oporave od generaliziranog anksioznog poremećaja, socijalne anksioznosti, specifičnih fobija, napadaja panike, opsesivno-kompulzivnog poremećaja i drugih problema povezanih s anksioznošću.

Ovaj se priručnik zasniva na provjerenim dokazima i sadržava najučinkovitije tehnike za liječenje anksioznosti, najnovija klinička istraživanja i sveobuhvatne vještine za smirivanje strahova i kontrolu anksioznosti. Također, u njemu ćete naći informacije o prevenciji recidiva nakon uspješnog liječenja, o upotrebi lijekova, prehrani, terapiji izlaganja fobičnim situacijama i još mnogo toga. Ako tražite sveobuhvatan pristup u prevladavanju anksioznosti, ovaj će vam priručnik dati sve što vam je potrebno da pobijedite strahove i živite slobodno.

U ovom ćete priručnik naučiti niz dokazanih metoda za prevladavanje anksioznosti:

Tehnike opuštanja i disanja

Vještine za prevenciju i suočavanje s napadima panike

Provjerene strategije za prevladavanje negativnog unutarnjeg govora i pogrešnih uvjerenja

Najnovije tehnike izlaganja u liječenju fobija

Smjernice za promjenu prehrane i načina života

Terapiju prihvaćanja i predanosti

Najvažnije informacije o upotrebi lijekova, ako su potrebni

V.B.Z. online ne izvršava uslugu dostave već za nas uslugu pružaju vanjski suradnici. Usluge dostave ugovaraju se s prodajnim osobljem prilikom zaključivanja kupnje i vrijede u skladu s uvjetima prodaje u V.B.Z. d.o.o.

POŠTARINE

S namjerom potpune transparentnosti za krajnjeg kupca, omogućli smo prikaz troškova dostave na stranici artikla, na stranici košarice te stranici narudžbe. Taj je prikaz točan jedino ukoliko kupac unese točne i precizne tražene podatke. U suprotonome je moguće odstupanje troškova dostave koje će biti prikazano u ponudi i poslano kupcu.

 

Besplatne poštarine

Besplatne poštarine vrijede za kupovinu gdje iznos prelazi 250,00 kn.
Besplatne poštarine vrijede samo unutar granica Republike Hrvatske.

HR poštarine se obračunavaju po parametrima:

  • narudžba do 250,00 kn = 25,00 kn poštarine
  • narudžba od 251,00 kn + = 0,00 kn poštarine

 

NAPOMENA:

Dužnost nam je obavijestiti Vas da će Vam Hrvatske pošte naplatiti iznos od 5 kn prilikom uručenja pošiljke na kućnu adresu kao trošak dostave iako je sama poštarina već plaćena od strane V.B.Z.-a i ne ulazi u trošak Vaše narudžbe.
Ukoliko knjigu/e podignete u pošti na osnovi Obavijesti o prispjeću pošiljke isti iznos nećete morati platiti.

NARUČIVANJE I ISPORUKE

Narudžbe šaljemo u sve zemlje svijeta.

ROK ISPORUKE

Hrvatska:  3 - 5 radnih dana.
Europa:  7 - 10 radnih dana.
Sjeverna Amerika, Južna Amerika, Australija, Azija, Afrika:  15 - 20 radnih dana

No s obzirom da V.B.Z. online ne vrši uslugu dostave već istu za za nas pružaju vanjski suradnici, ne možemo utjecati na potencijalna kašnjenja u vremenu dostave. Ista se dešavaju vrlo rijetko te u posebnim prilikama (npr. Božić).

Dostava na otoke i u manja mjesta se odvija prema rasporedu dostavane službe (npr. 2 puta tjedno).

Recenzije

Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati “Anksioznost i fobije – sveobuhvatan priručnik za samopomoć”

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Predlažemo