Program Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju namijenjen je svima koji žele unaprijediti svoje mentalne potencijale te povećati učinkovitost učenja, a naročito je pogodan za studente, za učenike i za one čiji posao zahtijeva kontinuirano usvajanje novih znanja.
– pripremite tijelo i um za proces dugotrajnog učenja
– poboljšajte sposobnosti koncentracije i pamćenja
– povećajte mogućnosti svladavanja gradiva u kratkom vremenu
– duboko se opustite i kvalitetno odmorite u samo 10 minuta
Program Kako poboljšati pamćenje i koncentraciju sastavljen je od različitih tehnika disanja, glasom vođenog dubokog opuštanja, tehnika samoosvještavanja (tijela, pokreta, daha, misli i emocija), kreativnih vizualizacija, jednostavnih tjelesnih vježbi i pozitivnih afirmacija. Ove su tehnike uspješno sredstvo za rješavanje problema prouzrokovanih prekomjernim stresom; njima se postiže veća usredotočenost i unutarnji mir te se u sklopu srodnih programa provode u cijelom svijetu.
Poseban prilog o pamćenju i koncentraciji:
– što je pamćenje
– procesi i faze pamćenja
– strategije za uspješnije pamćenje
– strategije za bolju koncentraciju
Audio vježbe
1. Vođeno opuštanje – priprema za učenje
2. Vođeno disanje – priprema za učenje
3. Dahom do boljeg pamćenja
4. Za bolju koncentraciju
5. Ugodno učenje
6. Opuštanje nakon učenja/ispita
Bonus vježbe
7. Doživite uspjeh (mentalna priprema za ispit, podizanje samopouzdanja i postizanje unutarnjeg mira)
8. Brzo opuštanje (kratka i učinkovita tehnika opuštanja tijekom samog ispita)
Audio CD Brošura PC/MAC CD
Recenzije
Još nema recenzija.